Mrs 60 Something

Ihan samalla tavoin kuin vuoden alussa, herää moni meistä miettimään omaa hyvinvointia ja kaipaa uutta alkua syksyyn ja tulevaan talveenkin. En tee tässä asiassa poikkeusta, kuten ehkä aiemminkin olette kirjoituksistani lukeneet. Nyt olen tilannettani miettinyt vähän pidemmälle ja aloin pohtimaan asiaa jo alkukesästä, että tarvitsen uuden alun. Tiedättehän, että hyviä aikeita riittää ja sitku -ajattelua minullakin. Syyllistämättä itseäni tai ketään muutakaan, olen pohtinut liikunnan suhdetta tulevaan, ikääntyvän minäni hyvinvointiin. Hieman siis kryptisesti liikkeelle, mutta nyt eivät hyvät aikeet enää riitä, ainakaan itselleni. Sanoisinkin, että merkittavä syy tässä omassa "taantumassa" on ollut korona. Nimittäin minulle kävi niin kuin monelle muullekin niin, että koronakauden alettua ja rajoitusten tultua voimaan keväällä 2020, tuli muutoksia liikunnan harrastamiseen. Minulla jäi kuntosalilla käyminen koko ajan vähemmälle. Kävin kyllä vielä viime syksynä parina kuukautena s...

Silloin tällöin blogimaailmassa kirjoitetaan kuulumisia vastaamalla joihinkin kysymyksiin. Niitä on kiva lukeakin. Pienen blogitauon jälkeen kertoilen nyt jotakin kuulumisistani. Mitä teet nyt? Tällä hetkellä päällimmäisenä varsinaisena tekemisenä on yllättävä sisustussuunnittelutehtävä kotiin. Olen parina päivänä käynyt katselemassa laattoja, joita tarvitaan meidän kodinhoitohuoneeseen. Jaa, että miksikö, kuulen siellä kysyttävän? Oltiin pienellä matkalla viime viikolla ja juuri edellisenä päivänä, kun oltiin palaamassa kotiin, soitti tytär (oli käymässä meillä) että kodinhoitohuoneen seinästä suihkuaa vettä! Vesi suihkusi suppealle osalle lattiaa tai oikeastaan portaikkoon, josta mennään pari askelmaa alemmas harrastetilaan. Ei aiheuttanut vesivauriota varsinaisesti kodinhoitohuoneeseen ja kuivattaminen aloitettiin heti, kun päästiin illaksi kotiin. Vakuutusyhtiöstä on käyty ja odotellaan heidän päätöstä.  Lopputulemana päätettiin, että nyt tehdään kodinhoitohuoneen tarvitsema re...

Hiukset ovat käsittäkseni monilla kohtalaisen merkityksellinen juttu ulkonäköön liittyen ja ainakin iän myötä. Joskus olen huomannut, että hiusten väri on hiuksiin liittyvä ja pohdintaa aiheuttava ulkonäköseikka. Tällä kertaa halusin kertoa siitä miltä tuntuu olla harmaahiuksinen. Tässä jutussa kerron myös miten minusta tuli minä eli minkälainen prosessi oli muuttua "omanvärisekseen". Hiuskuvat on ottanut meidän vanhin lapsi täällä käydessään. Kiitos @jasuwolf  Hiusten oma väri eri ikäkausina, luonnollisia muutoksia Meillä kaikillahan on luontaisesti joku tietty ja usein muuttuva hiusten väri, joka leimaa lapsuutta, nuoruutta, mutta myös aikuisuuttakin, jos hiuksia ei värjätä. Minulla on hiusten väri ollut varmaankin sellainen maantienvärisen ja keskiruskean väliltä aina aikuisikään saakka. Ehkä kolmenkymmenen-neljänkymmenen ikävuosien välillä hiuksiani alettiin värjätä. Ei siinä mitään ihmeellistä, osa hiusten hoitoa useimmilla. Varmaan alkuaikoina väri oli mahdollisimman lä...

On se aika mielenkiintoista, että niin monet meistä päätyivät seuraamaan USA:n presidentin virkaanastujaisia. Katsoitko sinä vallanvaihtoa?  Kuuntelitko presidentti Bidenin puhetta?  Uutisissa kerrottiin juuri, että koskaan aikaisemmin eivät suomalaiset ole kyseistä tapahtumaa seuranneet niin paljon kuin juuri nyt. Niin vai seurasin minäkin. Olisikohan Korona tehnyt senkin, että olemme herkempiä ajattelemaan maailmaa yhtenä kokonaisuutena. Siis, kun katsottiin niin isolla joukolla sitä miten USA:ssa alkoi uusi hallintokausi. Presidenttien virkaanastujaispuheista puheen ollen muistan oikein hyvin varsinkin Barac Obaman ensimmäisen kauden tilaisuuden, sen lempeyden ja tulevaisuuden uskon, joka vallitsi tilaisuudessa. Samanlainen lempeän hetken kokemus tuli tänään, kun kuuntelin netistä virkaanastujaisissa esiintynyttä vaikuttavaa runoilija Amanda Gormania. Uskoa tulevaan 22 -vuotiaan nuoren tavoin. Ihan parasta.                   ...

Miten tämä vuosi on sinulla käynnistynyt? Oletko luvannut itsellesi mitään tälle vuodelle? Rohkeneekohan muuten sellaista tehdä enää? Menneen, todellisen shokkivuoden, jälkeen on ehkä aavistuksen mielessä sellainen epäusko, että ei kovin suuria tule mieleen luvata itsellekään. Silti tässä kuplassa eläminen tarvitsee jotain pientä haaveilua ja ilman muuta tulevaisuuden uskoa, että jaksaa eteenpäin, kulunutta sanontaa mukaellen (ja totta joka sana tällä hetkellä kaikkialla Suomessa;) ), että eteenpäin kuin eukko lumessa! Lausahdukset sikseen. Ajattelin jakaa tässä kirjoituksessa muutamia hyvinvointipainotteisia asioita, joita rohkenen kaikesta huolimatta itselle lupailla.  Onhan vuoden vaihde aina hyvä hetki hieman suunnata ajatuksia eteenpäin. Kalenterivuosi on kalenterivuosi ja siksi ihan sopiva suunnittelulle myös. Se toinen ajankohtahan on sitten kesän jälkeen, ainakin minulle. Kaksi ajankohtaa vuoden mittaan, jolloin niin mielellään suuntaan ajatuksia tulevaan.  1. Hyvinvoi...